跑步穿什麼衣服最好

跑步要穿輕薄柔軟有彈性透氣性好的速乾麵料，比如丙綸或再生纖維。並具備吸汗，保暖和排溼功能的衣服最好。因為輕薄柔軟並富有彈性的服裝不會影響你跑步時兩臂的擺動和雙腿在奔跑時的蹬踏屈膝跨越，如果服裝面料不舒服長時間奔跑會磨傷面板。