松子具有豐富的營養價值，是“好東西”。但是也並不是人人都適宜吃。
這些人不能吃松子：
1、脾虛腹瀉和多痰的人最好與松子保持距離，由於松子所含的油脂較多，對於腹瀉以及多痰的患者來說，過多地食用容易加重病情，所以這一類人群應該少吃松子。
2、腎虧遺精的人也不宜吃松子
3、溼痰的人不宜吃松子
4、松子含有豐富的油脂，膽功能不好的人群不宜吃松子
5、松子有很高的油脂，熱量也高，吃多容易發胖
6、對於某些特殊體質的人來說，松子會對他們的味覺造成一定的混亂，從而產生苦澀的味覺。這種症狀發生得較少，而且能夠在幾天或者幾周之後自行消失。所以如果吃松子後會產生這種症狀的人最好能夠少吃，以免造成煩惱討厭的感覺。
這樣說來，松子雖然有豐富的營養價值，但是不適宜多吃。特別是有特殊體質和某疾病的人群，要客觀合理地利用松子的營養價值，對自己的身體產生好處。
