胖大海跟紅糖可以混在一起喝。
胖大海俗稱大海、大海子、大洞果、大發梧桐科植物胖大海的乾燥成熟種子。清熱，潤肺，利咽，解毒，用於開肺氣，清肺熱。常配蟬退治肺熱聲咳。也可用於治療消毒去暑，時行赤眼，風火牙疼，蟲積下食，痔瘡漏管，乾咳無痰，骨蒸內熱，三焦火症。
紅糖是未經精煉的粗糖，保留了較多的維生素和礦物質。紅糖更適合老人，特別是適合年老體弱、大病初癒的人吃。中醫認為，紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。老人對各種微量元素和維生素的攝入逐漸減少，平時應注意在飲食中補充，以維持正常代謝功能，延緩衰老。
