紅茶跟酸奶能一起喝嗎

紅茶跟酸奶不能一起喝，紅茶中的鞣酸會影響奶的營養成分的吸收。

紅茶和酸奶一起時，沒有吸收的物質在體內容易使人不消化，胃部不適，還會形成結石的，鞣質具有收斂性，鞣質會使酸奶中的蛋白質凝固沉澱，從而影響蛋白質的吸收。