一人一天喝多少水為標準

一個人一天需要飲用2500-3500ml水，小孩需要的飲水量要略少於此，但是一天必須保證1500-2000ml左右，老年人飲水量也可以略低於此，但至少需要攝入2000-3000ml左右。

成年男性在正常情況下可以飲水量略多，可達到3000-3500ml左右，成年女性達到2500-3000ml左右即可，但還需要根據季節和是否有體內脫水，是否有高溫中暑，是否有先兆休克有關，如體液丟失過多和運動劇烈時流汗過多，需在此基礎之上補充500ml以上的水分。