正常人每天至少需要喝1500毫升水,大約8杯左右,因為人每天喝水的量至少要與體內的水分消耗量相平衡。
一般而言,人每天喝水的量至少要與體內的水分消耗量相平衡。人體一天所排出的尿量約有1500毫升,再加上從糞便、呼吸過程中或是從面板所蒸發的水,總共消耗水分大約是2500毫升左右。
正常人每天至少需要喝1500毫升水,大約8杯左右,因為人每天喝水的量至少要與體內的水分消耗量相平衡。
一般而言,人每天喝水的量至少要與體內的水分消耗量相平衡。人體一天所排出的尿量約有1500毫升,再加上從糞便、呼吸過程中或是從面板所蒸發的水,總共消耗水分大約是2500毫升左右。