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5歲小孩早餐吃什麼好啊
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幹稀搭配,稀食如稀飯,米湯,
豆漿
,能量不夠,幹食如饅頭,麵包,
蛋糕
等搭配;葷素搭配,早餐應包括奶,奶製品,蛋,魚,肉及豆製品,攝入一定數量蔬菜,維持血液酸鹼度平衡,減輕胃腸道壓力,為機體提供一定量維生素;根據比例,食用牛奶,雞蛋同時,必須攝入饅頭,麵包,餅乾等食品,促使早餐
營養
素平衡。
標籤:
早餐
小孩
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