9歲的孩子吃什麼早餐好呢

9歲的孩子正值生長髮育的旺盛時期，應當注重補充豐富的蛋白質和鈣，儘量少吃含糖較高的食物，以防引起齲齒和肥胖。如果在條件許可的情況下，早餐通常以一杯牛奶、一個雞蛋和一個小麵包為佳，有時也可以用果汁或粥來代替牛奶，或者用餅乾、饅頭代替麵包。