喝茶葉水的好處：
1、興奮作用：茶葉的咖啡鹼能興奮中樞神經系統，幫助人們振奮精神、增進思維、消除疲勞、提高工作效率；
2、利尿作用：茶葉中的咖啡鹼和茶鹼具有利尿作用；
3、強心解痙作用：咖啡鹼具有強心、解痙、鬆弛平滑肌的功效，能解除支氣管痙攣，促進血液迴圈；
4、抗菌、抑菌作用：茶中的茶多酚和鞣酸作用於細菌，能凝固細菌的蛋白質，將細菌殺死，可用於治療腸道疾病，外傷破了皮，用濃茶沖洗患處，有消炎殺菌作用，口腔發炎、潰爛、咽喉腫痛，用茶葉來治療，也有一定療效；
5、減肥作用：茶中的咖啡鹼、肌醇、葉酸、泛酸和芳香類物質等多種化合物，能調節脂肪代謝，烏龍茶對蛋白質和脂肪有很好的分解作用，茶多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂；
6、防齲齒作用：茶中含有氟,氟離子與牙齒的鈣質有很大的親和力，能變成一種較為難溶於酸的“氟磷灰石”，給牙齒加上一個保護層，提高了牙齒防酸抗齲能力。
