長期食用酵素棗的好處跟壞處

長期食用酵素棗的好處：

1、改善疾病症狀。提高身體免疫系統，緩解疾病。

2、緩解疲勞。改善身體，有利於肝臟功能的改善。

3、改善腸胃功能。緩解脹氣、胃痛、腹瀉、便祕等症狀。

4、促進新陳代謝。有益於身體健康。

長期食用酵素棗的壞處：

1、酵素不同於成品藥物，長期食用會產生依賴性。

2、長期食用或過度食用，導致適得其反的效果。

3、食用任何食物，適量即可。