肥肉和肌肉有啥區別

肌肉和脂肪是兩種不同的物質

1，可以從密度去區分的，因為肌肉的密度要高於脂肪的密度。

2，可以從熱量是區分的，脂肪一克可以產生9大卡，而肌肉只能產生4大卡，因此可以從熱量去區分

3，可以用手去捏一下，肌肉比較結實，而脂肪比較柔軟的。

4，也可以從顏色去分別的，脂肪的顏色是淡黃色或白色的，而肌肉是呈紅色的。