生津的食物都包括哪些

生津的食物包括小米、麥粉、各種雜糧、豆製品、牛奶、雞蛋、瘦肉、魚肉等。生津，是指口腔中分泌出唾液。在中國傳統的養生中，唾液是無上寶貴，有延壽漿之美譽。唾液中含有多種有助益身體成份，尤其在促進消化，增強養分吸收功能，有著很大的作用。