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芡實和大米可以一起煮。
原因:
1、因為這些食品互相不相剋,一起食用不會引起任何不良反應;
2、口感香甜,營養價值高,裡麵包含著人體所需的各種營養成分,相互之間取長補短;
3、 芡實性平,味甘、澀,有補脾止瀉、益腎固精、祛溼止帶的功能;
4、其含碳水化合物極為豐富,含脂肪很少,因而極容易被人體吸收。
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