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木耳,圓白菜,山藥同食的功效:
1、 山藥味甘性平,具有降低血糖,延年益壽的功效,能夠有效阻止血脂在血管壁的沉澱,並且有降低血糖的作用;
2、 經常食用黑木耳,可以起到清理消化道,清滌腸胃的作用,適宜血壓高的人群食用。
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