夏天平常用SPF30的防晒乳就充足了，冬天能夠用SPF15倍防晒乳就就行了。夏天假如常常在戶外主題活動，還要選SPF30左右的防晒隔離了，並且防晒隔離通常3個鐘頭實際效果，以後還得補防晒乳。冬天戶外紫外光並不是很強，用SPF15的防晒乳。
防晒乳的防晒指數能夠依據本人主題活動狀況及其時節挑選，夏天紫外光較為強提議應用SPF30 的防晒品。保障措施恰當又並不是常常外出，就用SPF值在20/25就就行了，SPF15 的在房間內不錯。35 合適去游水曝晒的狀況。防晒指數高矮能夠體現防晒品對紫外光安全防護工作能力的抗壓強度。SPF指數值越高，維護便越大，但SPF值的提高與屏擋紫外光的工作能力並不可以正比。因而，要依據自身周邊紫外光抗壓強度和本身的狀況而定。不必盲目跟風采用SPF提高的商品。擦防晒乳並非防晒指數越高越高，防晒指數高對肌膚也是必須損害，因此挑選防晒乳要依據主題活動狀況挑選最好的。也有假如擦的防護、粉底液等自身有防晒隔離功效，還可以無需附加擦防晒乳的。
