夏天儘管天氣炎熱，陽光強烈，在使用防晒霜的時候，SPF15~SPF30之間的防晒霜就能夠滿足日常需要。在日常如果選擇防晒指數較高的防晒霜，很容易導致面板遭受較大的刺激，自身暗瘡、粉刺等問題。
辦公室防晒
如果大多數時間呆在室內，那就用SPF15 PA+的防晒霜就夠了。每隔4-5個小時補塗一次。
戶外運動防晒
如果外出運動，那就要用SPF25-30 PA++的防晒霜，每隔3-4小時就要補擦一次。
游泳時防晒
游泳時選擇的防晒霜最好是防水型的，而且要用SPF30 PA+++以上的，每隔1-2小時就要再擦一次。
