當前位置:趣味科普網>生活情趣>百科>

自己做的乳酪棒可以放多久

百科 閱讀(2.76W)

自己做的乳酪棒可以放多久

密封冷藏3-5天。乳酪本身就很容易發黴,而且自己做的沒有新增劑和保鮮劑,所以會壞得非常快。自制乳酪棒吃多少就做多少,密封冷藏3-5天內吃完,做的時候可以用食用級別的酒精給製作工具消毒,這樣儲存時間會更長一些。

乳酪功效:

1、補鈣

人們經常食用奶製品來補鈣,與牛奶相比,乳酪無論哪種營養成分都有高於牛奶,乳酪是含鈣最高的奶製品,而且乳酪中的鈣易被人體吸收,每100克軟乳酪就可以滿足鈣每日需求量的30%~40%。

2、保護腸道

乳酪中的乳酸菌及其代謝產物對人體有一定的保健作用,有利於維持人體腸道內正常菌群的穩定和平衡,防治便泌和腹瀉。

3、預防齲齒

乳酪中的鈣含量高,英國睡眠醫生認為,在吃放的時候吃一些乳酪可以有效的預防齲齒,吃一些乳酪食物可以增加牙齒表面的含鈣量,起到預防齲齒髮生的功效。

4、保護心腦血管

乳酪中的脂肪和熱能都比較多,但是其膽固醇含量卻比較低,對心血管健康也有有利的一面。

5、增強免疫

乳酪能夠提高人體抵抗疾病的能力,具有促進新陳代謝,保護眼睛,增強活力,呵護肌膚健美的功效。