我兩頰的肉很多怎麼辦

可以使用以下瘦臉方法：

1、面部減肥按摩法

第一步：從額頭到太陽穴，雙手按壓3至4次；

第二步：雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側，重複1-2次；再以螺旋方式按摩雙頰：由下頜至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重複2次；

第三步：以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線，由左至右往返3次；

第四步：以雙手掌由下向上輕撫頸部。

2、運動法：運動也可瘦臉，運動減肥的效果是全方位的，劇烈運動後的大量排汗，可有助於水分迅速排出體外。

3、飲