臉頰上的兩坨肉，可以通過運動的方法來進行減肥，每天進行1公里到3公里的慢跑運動，可以有效的減少身體的多餘脂肪，起到瘦身的目的，這樣能夠將臉頰上的兩坨肉慢慢的減掉。
脂類是油、脂肪、類脂的總稱。食物中的油性物質主要是油和脂肪，一般把常溫下是液體的稱作油，而把常溫下是固體的稱作脂肪。脂肪由C、H、O三種元素組成。脂肪是由甘油和脂肪酸組成的三醯甘油酯，其中甘油的分子比較簡單，而脂肪酸的種類和長短卻不相同。脂肪酸分三大類：飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸、多不飽和脂肪酸。脂肪可溶於多數有機溶劑，但不溶解於水。
