臉上的肉如何減掉

首先要想把臉上的脂肪減下來，要通過平時飲食的控制，調整飲食結構。多吃青菜水果，少吃含油脂高的食物，少吃含熱量高的食物和油炸的食物，同時還要配合運動，臉上的肉就會慢慢的減下來。每天多鍛鍊，就可以達到理想的效果了。