吃完一碗麥片可以馬上跑步嗎

吃完一碗麥片之後，消化系統就應該開始對麥片進行消化，如果馬上開始運動，就會阻礙消化系統的消化功能，導致消化不良，這時候可能引起的後果就是肚子疼。所以吃完麥片之後不能馬上跑步，應該休息直到沒有飽腹感之後在跑步。