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吃紅豆可以去溼氣嗎

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吃紅豆可以去溼氣嗎

吃紅豆可以去溼氣的,也有養心的功效,適合心血不足的女性食用,效果很好。中醫認為紅豆清熱祛溼、消腫解毒、清心除煩、補血安神,還能為身體補充鉀、鎂、磷、鋅、硒等營養元素