健身時為什麼要戴腰封

健身時，戴腰封雖然沒有減肥效果，但可以很好的保護腰部，固定腰部肌肉，減少運動損傷。腰封的最開始設計目的並不是用於健身，而是在中世紀時期，歐洲貴族的名媛們以細腰為美，她們利用腰封將自己的身材勒成沙漏型，因為過去的腰封多為魚骨撐起的解構，所以女性們忍受著非同一般的痛苦，展現自己的完美身材。