>
生菜和酸奶能一起吃,這兩者不相剋,也不會產生矛盾的,是可以拌著吃的。吃酸奶具有促進健胃消食、增加食慾、強化消化系統等功效,其中含有豐富的鐵元素,還可治療缺鐵性貧血。其中含有的各種營養物質在乳酸菌的幫助下,更容易被人體所吸收。
圖文推薦