1、手上面板暗黃可能是睡眠不足導致。睡好每天的美容覺。充足的睡眠，可以讓大腦和身體得到最好的休息，讓女性朋友擁有好的氣血，充沛的精力，每天晚上儘量在11點前入睡，睡滿8個小時。
2、每天都要堅持塗護手霜，可以塗具有美白保溼功效的護手霜，護手霜可以隔離保護手上的面板。
3、手上暗黃可能是缺乏維生素，應該多吃富含維C的食物。維生素C是一種很好的抗氧化劑，可以防止細胞內的氧化反應，幫助人體排毒，並且能抑止色素母細胞沉積。
4、少吃冰涼食品。平時冰凍的食品吃太多，或是經常將蔬菜和水果當主食吃，又或者長時間待在冷氣房等等，很容易造成寒氣留滯在體內，不僅容易導致面色暗淡。
5、手上面板暗黃可能是氣血不足，應該喝適量的黃酒。黃酒具有活血祛寒，通經活絡的功效，尤其到了冬季適量的喝些黃酒可有效的抵禦寒冷的刺激，預防感冒。
