網球單人訓練器底座怎麼用

網球單人訓練器底座的標準產品名稱是網球訓練器，整體的使用方法如下：

1、底座，配合帶繩網球用，可裝水，沙，泥，輕便，耐用，裡面可以灌沙，加入不同物質的墜物，因人而異，力量而定的，但不適合大力練習；

2、使用步驟，首先找一片空曠、平坦的場地，向底座裡裝滿水，沙，泥土，直接放在地上，把帶繩網球的另一端拴到那個訓練器上，然後把網球向上丟擲，再用網拍擊打網球。