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第一、煮一個人一天的量的米粥放30到40克之間的米,如果喜歡稀一點的粥可多放點水,否則放少一點;
第二、粥營養豐富,容易消化,是老少皆宜的一種家常食物;
第三、煮白粥的具體步驟如下:
材料:米;
做法步驟:
1、取適量米,用清水淘洗2至3遍;
2、鍋中加入適量水,加熱,待水開後,將米倒入鍋中,蓋好鍋蓋;
3、將水煮開後,將鍋蓋開啟一縫隙或全部開啟,防止大米稀到鍋蓋上;
4、觀察大米的形狀變化,待大米膨脹變圓,水和米的融合在一起,變稠時,即可關火。
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