會考跳遠穿釘鞋或是防滑摩擦力大的鞋。
1、釘鞋：釘鞋採用優質橡膠、布、合金為材料製成，最大的特點為鞋底有合金釘，有良好的防滑效能，適合各種場地跳遠選手使用。
2、選用牛筋底，防滑、摩擦力大點的鞋子。鞋底的花紋不是垂直的，而是有角度的，摩擦力更有優勢。其次是後跟垂直的鞋，專業運動鞋腳後跟上側會外翻，或者是鞋底有個斜坡，這在紅外線面前，就會“吃虧”，而後跟“垂直”的鞋則避免了這種情況。
3、跑道是塑膠跑道還是土道，塑膠的話買塑膠專用，土道的話選長釘，長釘抓地力相對來說要好一點，還有就是技術是最主要的。
