跳遠的技巧怎樣才能跳得更遠今天就來跟大家分享一下，我們一起來看看吧。
一，兩腳按那八站，站成立正姿勢。而後以前腳尖為支撐點，兩腳跟隨向兩側分開到兩腿呈平行位置。
二，預擺時臂放鬆，由下向上搖擺到頭上，跟著輕鬆的吸氣。而後兩臂由上向兩側後方而呼氣。
三，當要起跳前，兩臂則快速的由下向上擺到頭上，隨之快而深的吸一口氣，隨下襬至兩側後方，動作要快。
四，身體重心前移，上體前傾，隨著兩臂彎曲成半蹲姿勢，腳根提起，用前腳掌抓地。控制身體平衡，重心隨著前移。
五，起跳時，兩腳用前腳掌迅猛蹬地。同時兩臂由兩側後方向前上方，做強有力的擺動，使身體向前上方騰起。
六，練習跳遠的時候，儘量選平坦又不過於堅硬的地面進行練習，如土地，地板地，沙坑等，練習跳遠必須直臂擺動，擺幅越大，帶領提拉動作越強。
