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麥片可以跟蜂蜜一起喝嗎

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麥片可以跟蜂蜜一起喝嗎

蜂蜜有潤腸通便,增強腸胃蠕動的作用,燕麥屬於粗糧,二者一起食用很有營養,但是蜂蜜不能用開水衝,用開水衝會破壞蜂蜜的營養效果。

蜂蜜麥片粥做法:

材料:麥片,水,蜂蜜

製作步驟:

1、準備好開水;

2、把麥片倒入開水中;

3、用勺子不斷地攪拌;

4、待麥片粥涼到不太熱的時候加入適量的蜂蜜;

5、盛入碗中即可食用。