>
蜂蜜有潤腸通便,增強腸胃蠕動的作用,燕麥屬於粗糧,二者一起食用很有營養,但是蜂蜜不能用開水衝,用開水衝會破壞蜂蜜的營養效果。
蜂蜜麥片粥做法:
材料:麥片,水,蜂蜜
製作步驟:
1、準備好開水;
2、把麥片倒入開水中;
3、用勺子不斷地攪拌;
4、待麥片粥涼到不太熱的時候加入適量的蜂蜜;
5、盛入碗中即可食用。
圖文推薦