1、幹蒸與溼蒸的區別：兩者最主要區別就在於有沒有水分。
“幹蒸”是桑拿的正宗，熱氣中不含水分，所以叫幹蒸。幹蒸的溫度較溼蒸高，可達到100℃左右。
“溼蒸”是通過電能把水燒開使之產生蒸汽，再通過管道噴出，產生的蒸汽裡含有充沛的水分，溫度一般控制在40℃-50℃。
2、幹蒸與溼蒸的共同優點：
通過蒸汽與面板的接觸，擴張毛孔，排出毒素、毛孔分泌物，從而促進血液迴圈和新陳代謝，達到健身美容的目的，是一種“被動運動”。
幹蒸和溼蒸的適合人群：
幹蒸，因為不含水分，比較適合有風溼病的患者，而且蒸汽沒有味道，蒸起來鼻子會比較舒服。
溼蒸，含有充沛的水分，對面板非常好，蒸完後面板會較之前紅潤和有水分。溼蒸比較適合女孩子。
幹蒸和溼蒸開始時空氣可能會很乾，可以把水潑在石頭上以增加溼度。
