磨菇精的危害

蘑菇精是由蘑菇、香菇、舞茸、松茸、天目小筍等的提取物，混合穀氨酸鈉、食鹽、食糖、澱粉、植物油、水解植物蛋白、呈味核苷酸鈉製成，食用適量的蘑菇精一般對人體不具有危害。但要注意蘑菇精只能作為調味料，幾乎不含蛋白質和碳水化合物等主要營養素，如果蘑菇精吃得太多會減少食用其它食物而導致營養不良，所以要儘量保持均衡飲食，不能過量。