踮腳尖能瘦腿嗎

可以。

踮腳尖走路是很好的瘦小腿的方法，正確的練習可以收到很明顯的效果。當人踮起腳尖的時候，小腿後部肌肉會得到拉伸，可以在一定程度上消耗脂肪，從而起到瘦腿功效。

每天可以踮腳尖走半個小時，最好是在晚飯後走50步以上，中間可以適當休息。走路的速度可以自行調節，以感覺輕鬆舒適為宜。堅持連續走一個月到半年左右時間，就可以看到效果了。