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三歲小孩便祕怎麼辦快速通便
經驗
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小兒便祕最快速有效的普遍方式就是給孩子肛門使用開塞露,直接潤滑直腸排便,但是開塞露治標不治本,不可以長期使用,以免產生依賴。
建議平時要從孩子的生活習慣,飲食習慣等諸多方面進行調理,要讓孩子多吃富含纖維素的食物,不要吃高蛋白的食物,要補充足夠的水分,適當參與
戶外運動
,增強腸道蠕動,養成定時排便的習慣。家長可以來給孩子進行順時針的腹部
按摩
,也可以推大腸經,從食指上靠近大拇指一側從指根向指尖推,每天300次即可。
標籤:
通便
三歲
便祕
小孩
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