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怎麼補水才最快最有效

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怎麼補水才最快最有效

1、每日八杯水

都說女生是水做的,每日8杯水自然是大家最常聽的話了。每天保證自己喝水至少6杯,外出的時候更是要多喝水,這樣才能做個水噹噹的水美人哦~

2、晨間護膚

每日早晨的基礎護膚工作不可少,至少需要只用三個保溼護膚品,例如:柔膚水、保溼乳液、保溼精華等,這些可以幫助肌膚更好地吸收水分。

3、晚間護膚

夜間的補水工作比起早晨的要繁瑣很多,塗上保溼霜或是敷上一張面膜,精華、水乳一樣的不可少。在晚上11點錢塗上,好好地睡上一個美容覺,第二天肌膚軟軟嫩嫩充滿水分。

4、空氣加溼

夏季空調吹的比較頻繁,所以睡前在房間裡放上一盆清水吧!這樣可以增加房間裡空氣溼度,有利於肌膚保溼哦~當然使用空氣加溼器更好啦!

5、睡前不喝水

雖說女生要多喝水,但晚上八點後儘量少喝水!睡前更是不要大量喝水,否則第二天你的眼睛則是浮腫浮腫的。