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薯片本身就是屬於沒有營養的垃圾食品,吃多了之後,容易造成腸胃負擔過重消化不良,而且還影響正常的三餐飲食,對人類的身體發育,營養攝入危害相當大。
薯片作為油炸食品,含有大量的油脂,而且是高鹽分的食品。量吃了之後,容易造成肥胖,鹽分的大量攝入還加重了腎臟負擔。
薯片還有各種新增劑,超標的檸檬黃會給人帶來嚴重危害,實驗表明兒童食用檸檬黃會導致智商下降,成人食用則可導致偏頭痛、視覺模糊、哮喘。
建議在吃了薯片之後,要多吃蔬菜和水果,或者喝些清淡的湯,否則很容易上火。
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