成人每天至少需要多少熱量

成人每天至少需要1500卡熱量，每日由食物提供的熱量應不少於5000千焦耳。一個人要維持目前的體重，每天每公斤體重必須吃進30至35千卡的熱量。每日攝入至少1000至1200千卡熱量才能維持生理需要。