人的身體大約每天需要多少熱量

人體正常每天至少需要攝取1500卡的熱量。

人體每天所須的熱量與體重身體活動程度有關，一般如果以一個60公斤標準體重的人，在休息狀態時，一天需1500至1600卡路里，如果是中等活動量，一天需1800至2000卡路里。

成人每天至少需要1500卡路里的能量來維持身體機能，這是因為即使躺著不動，身體仍需能來保持體溫，心肺功能和大腦運作。基礎代謝消耗會因個體間身高、體重、年齡、性別的差異而有所不同。