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睡眠過多對身體有什麼影響
經驗
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睡眠過多對身體有什麼影響:
第一、睡眠過多會導致精神狀態會更糟糕,睡眠過多的時候,人體的血液迴圈會變慢,大量的
營養
和氧氣不能夠到達大腦、身體的各部位,大腦會出現明顯的衰退
記憶
力,高階神經元活動都會下降,影響到人的精神狀態。第二、會導致體重的增加,在睡眠的
階段
,身體處於休眠的狀態,體內的食物分解速率比較大,如果經常睡懶覺,體內的脂肪,膽固醇都不能分解,就會出現體重增加的。第三、長期睡眠,起床後會感到腿軟,四肢無力,中樞會出現智力下降的狀態。
標籤:
睡眠
身體
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