月子期間要喝多久紅糖水

產後喝紅糖水大概要喝一週左右，紅糖水中含有錳、鋅、鐵、鈣、胡蘿蔔素和核黃素，有利於身體的造血。紅糖水還可以促進子宮的收縮，加快產後惡露的排出，促進子宮的恢復。

因此，產後飲用紅糖水是能夠補充人體營養，促進產後康復的。但是紅糖水具有活血化瘀的功能，假如喝太多的話會延長惡露持續的時間，所以需要控制好喝紅糖的量。