籃球隊員所需要的力量主要是什麼

一、籃球運動員需要頭腦靈活，身體強壯，靈活性強，最好有身高優勢，有良好的彈跳力，有較強的配合能力。

二、需要具備的力量：

1、手腕力量：在投籃時，對命中率所保證的力量；

2、手臂力量：投籃以及對抗所需要的力量；

3、上肢力量：對抗以及保持對抗後身體不被破壞的力量；

4、腰腹力量：對射手以及後仰跳投球員必備的力量；

5、下肢力量：主要是用於對抗和防守；

6、腳步力量：這對於內線球員是核心力量，避免傷病的關鍵；

7、爆發力以及身體平衡力：對於扣籃以及超級明星們所具備的力量。