吃蠔油對人體有什麼好處

蠔油裡面有大量的蛋白質，是建造和修復身體必不可少的主要原料，能促進身體發育。讓受到損害的細胞得到修復和更新，同時蛋白質也能被分解，為生命活動提供所需要的能量，促進了白血球及抗體的生成。含有的鋅元素能提高男性的精子質量，同時也能增強其效能力。