吃麵和吃飯哪個熱量高

吃麵和吃飯，吃麵的熱量高。因為平常吃的米飯的主要營養成分裡面含有一種特殊的物質，人們在消化它的時候也會消化掉大量的讓我們長胖的物質，所以，南方的主食比較不容易長胖。而麵食所含的成分主一旦出現在人體裡面的話，就會被快速吸收，成為在體內儲存的熱量，進而發展成為脂肪。