如何通過運動瘦臉

輕拍臉頰消除贅肉：潤溼臉部，塗抹潔面乳，用手掌由內向外輕輕畫圈，按摩臉頰1分鐘後，用清水沖洗乾淨。用雙手輕輕拍打或敲擊臉部，知道臉頰微微發熱發紅為止。臉部整體減肥操：閉嘴，對著鏡子微笑，知道兩腮的肌肉疲勞為止，保持10秒鐘，重複5次。睜大眼睛，繃緊臉部所有肌肉，然後放鬆，重複4次。