蛙泳蹬腿時腰怎麼用力

蛙泳腰胯力量的運用：出水時,用點氣作用到腰部，使它變細（蛇腰）。用力沉一下。蛙泳（breaststroke）是一種模仿青蛙游泳動作的游泳姿勢，也是一種最古老的泳姿。蛙泳時，游泳者可以方便觀察前方是否有障礙物，避免撞上障礙物。