怎麼才能讓鬍子濃密

鬍子的濃密和稀疏是由遺傳因素決定的，所以不能刻意的去強求。如果鬍子過於稀疏可能和體內的激素水平異常有關係，所以需要到醫院做一個激素水平的檢測，如果雄激素水平低下，需要查明原因，進行鍼對性的治療。

平時飲食上可以注意多吃肉類、海鮮類、韭菜、土豆等食物有助於雄性激素水平的分泌。也可以增加刮鬍子的次數，還可以用生薑做區域性按摩能夠起到促進鬍鬚生長的作用。區域性還可以外用生髮藥水或者米諾地爾溶液也對鬍子的濃密起到一定的作用。