身上面板粗糙怎麼辦

1、可以泡泡腳

2、可以每天都堅持喝上一杯牛奶

3、需要每天堅持喝水

4、需要適當的護理

經驗步驟：1

可以泡泡腳，這樣可以讓我們的身體得到全身的放鬆，還會讓面板得到很好的滋潤，熱氣是可以從我們的腳步傳熱到全身上下，這樣對面板就會有很大的幫助。

可以每天都堅持喝上一杯牛奶，牛奶中含有大量的蛋白質，這些蛋白質對身體面板的幫助也是非常大的，所以，每天晚上我們都喝上一杯就好。

需要每天堅持喝水，一般最少每天至少喝上2L的水，可以促進我們身體的水分迴圈，這對面板的改善效果也是非常明顯的，每天早上喝上一杯比較好。之後適當的補充水分就可以了。

需要適當的護理，我們是可以買一些潤膚霜的，買那種全身的潤膚霜，我們在洗過澡之後，可以進行塗抹，這樣我們的面板就會好起來了。