臉面板黑粗糙怎麼辦

生活要有規律，保持充足的睡眠；面板要保持清潔，經常用冷水洗臉；儘量避免在炎熱的空氣中長時間停留，避免塵埃、汗水的過多刺激；不對面部做大面積按摩，切勿選用磨砂膏。選擇不含濃烈香味、不含酒精等刺激性的化妝品。面板美與維生素工A、B、C及蛋氨酸有密切的關係。如果說是它們保證了面板的美也不過分。這些營養素除維生素C外都豐富地存在於瘦肉、肝、魚、蛋等動物性食物中。維生素C存在於新鮮的黃綠色蔬菜中。所以，我們應當認真設計食譜，設法從食物中獲取足夠的營養素，保證青春永駐。