維生素e怎麼用

口服效果會更好，具有抗氧化，使得女性雌性激素濃度升高，提高生育能力，預防流產。醫學專家認為，維生素E常用口服量應為每次數10至於100毫克，每日1至3次，且不要超過6個月。天然維生素E比合成的好。養生堂和海王的都可以。