多吃涼粉好不好

多吃涼粉對身體不好。

原因如下：

涼粉不是主食，不是營養的食品，不適合多吃。涼粉中含有大量的水分，夏天人體的水分容易流失，所以吃涼粉可以補充水分，可以促進人體的新陳代謝，通常涼粉可以做成酸甜口味和酸辣口味，能起到改善食慾的作用，夏天人的食慾會變差，吃涼粉能讓人的食慾增強。

涼粉不能吃多，而且要掌握正確的製作方法，吃多可能會長胖，不要只吃涼粉，這樣對腸胃不好，涼粉最好是作為飲料或者是零食食用。